本文目录：
|
多吃柑橘会怎么样
最佳答案：
多吃柑橘可能会产生以下影响：
# 对口腔的影响
- 牙齿敏感与龋齿：柑橘富含柠檬酸等有机酸，大量食用会持续侵蚀牙釉质，使牙本质暴露，导致牙齿对冷热酸甜等刺激变得敏感，长期如此还可能增加患龋齿的风险。
- 口腔溃疡：部分人对柑橘中的某些成分敏感，吃多了可能刺激口腔黏膜，使口腔黏膜防御能力下降，从而诱发口腔溃疡。
# 对消化系统的影响
- 胃酸过多与胃痛：柑橘的酸性特质会促使胃酸分泌增加，本身有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人，多吃会加重病情，引发胃痛、反酸、烧心等症状。
- 腹泻：柑橘中的高纤维和酸性成分会共同加速肠道蠕动，肠胃功能较弱的人大量食用，易出现肠道功能紊乱，导致腹泻。
# 对营养吸收的影响
- 钙质流失：长期大量吃柑橘，其中的酸性物质可能会与体内的钙结合，促进钙质流失，中老年人和孕妇等人群要特别注意，钙质流失过多会增加骨质疏松的风险。
- 营养失衡：柑橘虽富含维生素C等营养，但过量食用会使饮食结构单一，可能忽视对其他营养素如蛋白质、脂肪、其他维生素和矿物质等的摄入，导致营养失衡。
# 其他影响
- 皮肤发黄：柑橘含有叶红质和胡萝卜素，如果摄入过多，血中含量会骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
- 尿液发黄：柑橘中的一些成分可能会使尿液颜色变黄，如果没有其他伴随症状，一般停止大量食用后可恢复正常。
- 过敏反应：柑橘中含有柑桔皮素等物质，部分人群可能对其过敏，会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
- 增加结石风险：过量摄入柑橘，会使体内维生素C代谢产生的草酸增多，草酸与钙结合，易形成草酸钙结石，增加患尿结石、肾结石的风险。
柑橘吃多了会怎样
1. 柑橘属于性凉水果，对于胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人来说，不宜过量食用。过多食用可能会诱发腹痛、腰膝酸软等症状。2. 橘子食用过多容易导致上火，可能引发口角生疮、目赤肿毒，甚至诱发痔疮。
3. 虽然水果富有营养，但过量食用对身体也不利。例如，食用过多柑橘类水果可能会导致腹泻或便秘。
4. 水果中的色素容易被...吸收，存留在皮肤细胞中，导致皮肤发黄，影响面部气质。
5. 为了保持健康，建议多喝水，多运动。适量食用水果，享受其营养同时避免不良影响。
柑橘吃多了会怎么样
桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。柑橘好吃，但也不宜过分贪食，一天之内吃柑橘不宜超过3个,因为3个柑橘的维生素C含量已能满足...每天的需要,而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时不要吃橘子,因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。
柑子吃多了，对身体有什么不好？
柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状；常人也不宜过量食用，吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cae130dd6ec7177f3e66095224"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cae130dd6ec7177f3e66095224?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95cae130dd6ec7177f3e66095224"/>
扩展资料：
柑橘分为原生柑与杂柑，前者是传统秋桔，杂柑一般是冬桔和春桔。橘子中的维生素A还能够增强...在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深...，如同黄疸一般。
若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟，据载其“性好啖橘，橘熟，堆砌床案间，无非橘者，自刊不给，辄命数僮环立剥之”，吃到手脚都呈现...。不要吃太多，容易上火。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%9F%91/1030163#10"target="_blank"title="百度百科—柑">百度百科—柑
多吃橘子好不好？
答:不好。多吃橘子(不管多吃什么)都不好。我们吃任何食物都要适量，再有营养的东西吃多了都会对...产生不良影响。为什么不宜多吃橘子？
橘子不能多吃，吃多了会上火，还会食品皮肤发黄。民间对吃橘子有很多讲究，一个是不能一次吃很多，再一个就是不能长期吃。
为什么不宜多吃橘子？
橘子不能多吃，吃多了会上火，还会食品皮肤发黄。民间对吃橘子有很多讲究，一个是不能一次吃很多，再一个就是不能长期吃。
